Ateliers pour les 6-10 ans    

Début des ateliers le

30 septembre 2020

Apprendre en confiance et en mouvement !

Les objectifs

Laisser émerger ses potentiels cachés 

Améliorer ses capacités scolaires :

  • concentration

  • mémorisation

  • compréhension

  • organisation 

  • lecture, écriture…​

Développer la confiance et l’estime de soi

Apprendre à accueillir ses états émotionnels

Ancrer les changements dans le corps travers des mouvements doux, de la respiration, de la relaxation

Les outils utilisés

Brain Gym : 

Pratiquer des mouvements et activités ludiques qui facilitent tous types d’apprentissage, qui réveillent le cerveau et qui renforcent les capacités d'organisation, de compréhension et de communication.


Sophrologie : 

Observer et accueillir ses émotions, se remplir de force et de confiance en s'appuyant sur sa respiration et ses ressentis corporels.

Le déroulé des ateliers

Rituel d'accueil

Météo des émotions et pratique de 4 mouvements de Brain Gym pour se poser, clarifier ses idées et se mettre en mouvement pour l'atelier

 

Présentation du thème du jour

Le corps, le cerveau, la respiration, les émotions, les peurs, le calme, la concentration, expression créative, confiance en soi, autonomie

Echange sur le thème et pratique d'exercices de respiration et de mouvements associés au thème

 

Carte bonus et mission de la semaine

Un enfant tire une carte exercice et l'explique aux autres

Nous ancrons la séance avec une mission de la semaine à pratiquer à la maison

 

Relaxation

Avant de partir je me recentre et je célèbre mes progrès.

 

Bénéfices : gestion des émotions, concentration, mémorisation, compréhension, organisation, attention, lecture, écriture.

Où et quand?

Les mercredis matins de 10h30 à 12h à partir du 29 septembre 2020 

Studio 27 -  27 rue Athimé Rué - 92380 Garches

15 séances sur toute l'année (1 mercredi sur 2 hors vacances scolaires).

Ateliers co-animés avec Anne Clarin Seignette, sophrologue et kinésiologue.

La pratique régulière des exercices physiques du Brain Gym renforce nos capacités d’apprentissage durablement.

Charlotte Desbons

5 avenue de la passerelle 92210 Saint-Cloud

charlotte@desmarchesensoi.com

06 33 71 04 49 

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@2019 Charlotte Desbons kinésiologue certifiée par l'IFKA (Institut Français de Kinésiologie Appliquée)