Toutes les questions que vous vous posez sur l'hypnose ericksonienne transpersonnelle...
Non. L’Hypnose Ericksonienne Transpersonelle que je pratique n’est pas un état dans lequel quelqu’un pourrait prendre le contrôle de vous.
Vous restez conscient de ce qui se passe et pouvez à tout moment parler, bouger ou interrompre la séance. L’hypnose repose davantage sur une mobilisation particulière de votre attention et de vos ressources que sur une perte de contrôle.
L’Hypnose Ericksonienne Transpersonnelle (HET) est une approche qui permet de travailler avec un état de conscience élargi, de solliciter les ressources de l'inconscient pour transformer des difficultés.
Chacun expérimente l’état hypnotique dans différentes situations de la vie quotidienne : par exemple en marchant, en conduisant, en écoutant de la musique, parfois même en lisant un livre et que l’on se rend compte qu’on a décroché. C’est un état permettant à la fois une présence ici et maintenant (ex. je conduis et je fais attention à la route) et un état autre où la conscience explore d’autres plans (ex. et tout en conduisant je laisse vagabonder mes pensées).
Contrairement à ce que l’on imagine parfois, il ne s’agit pas de dormir ni de perdre le contrôle. Vous restez acteur de ce qui se passe pendant la séance.
J’utilise l’hypnose comme une approche parmi d’autres, en fonction de votre demande et de ce qui me semble le plus juste pour vous.
Vous êtes totalement conscient pendant une séance d’hypnose, capable d’écouter et de parler et à la fois laisser votre inconscient cheminer et transformer ce qu’il a à transformer.
Il n’est pas impossible de s’endormir pendant une séance d’hypnose (ce n’est pas très fréquent) ce qui n'empêche pas l’inconscient de continuer à travailler sur la problématique choisie et opérer les changements nécessaires.
Tout le monde peut accéder à l’état d’hypnose si il/elle le souhaite.
C’est plus ou moins facile pour chacun.e de nous. Il peut y avoir un niveau de résistance variable et c’est mon rôle d’instaurer la sécurité nécessaire pour pouvoir induire l’état d’hypnose.
L’envie est l’ingrédient principal et si cela ne fonctionne pas ou ne vous convient pas, j’utilise mes autres pratiques pour vous accompagner.
Les deux approches peuvent permettre de travailler sur des problématiques émotionnelles, des blocages ou des schémas répétitifs, en interrogeant l’inconscient mais elles ne passent pas par le même chemin.
La kinésiologie s’appuie davantage sur le corps et le test musculaire pour explorer les réactions de stress et orienter le travail. En pratique, c’est moi qui interprète les messages de votre corps.
L’hypnose mobilise davantage l’état de conscience, l’imagination, les sensations et les ressources inconscientes. Vous êtes totalement aux commandes de vos ressentis, sensations, visions, émotions, associations d’idées, souvenirs etc.
Dans ma pratique, je peux utiliser l’une ou l’autre, ou les associer, en fonction de la personne et de ce qui se présente en séance.
Très souvent, je peux utiliser des visualisations en hypnose pour approfondir le travail en kinésiologie.
Il n’y a pas de nombre de séances prédéfini. Chaque personne arrive avec son histoire, son objectif, son rythme et une problématique plus ou moins ancienne.
Certaines situations peuvent évoluer rapidement ; d’autres nécessitent davantage de temps et plusieurs étapes. Je préfère donc faire régulièrement le point avec vous plutôt que de vous proposer d’emblée un nombre de séances déterminé.
J'encourage néanmoins de démarrer par 3-4 séances pour démarrer le travail et observer si ce type d'accompagnement vous convient.
Vous n’avez pas besoin de savoir avant de prendre rendez-vous quelle technique utiliser.
Vous pouvez simplement venir avec ce qui vous amène : une difficulté, une émotion, un comportement qui vous échappe, une période de changement ou simplement le sentiment que quelque chose doit bouger.
Nous prenons le temps d’échanger au début de la séance et je vous propose ensuite l’approche qui me semble la plus adaptée à votre situation.
Si votre demande relève d’un accompagnement médical ou psychologique qui dépasse mon champ d’intervention, je vous l’indiquerai également et pourrai vous inviter à consulter le professionnel approprié.