Mes réflexions inspirantes

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En faire moins pour en faire plus!

Saturation cérébrale. Stratégie de prévention santé. Connexion au corps. Méditation en pleine conscience. Gestion du stress. Brain gym.

J'ose, je me lance! (ou comment sortir du surplace)

Vous est-il déjà arrivé de procrastiner ? et de mettre en place les moyens pour sortir de la situation ?

Ateliers enfants, c'est reparti!

Nouvelle session du 8 janvier au 25 mars, les mercredis matins de 10h30 à 12h au Studio 27 à Garches.

Comment mon corps aide mon cerveau à y voir plus clair ?

Vous arrive-t-il de trébucher et de rater une marche, de vous cogner contre des meubles, de confondre votre droite et votre gauche, ou...

Je me kiffe! Par où commencer ?

Je m’aime. Je m’adore. Je suis fièr(e) de moi. Je me respecte. Je mérite. J’écoute et je réponds à mes besoins. Je me fais passer en...

Et si le stress était notre ami ? 5 min tous les jours pour écouter son corps!

Les vrais amis ont la capacité de dire les choses, y compris les plus difficiles. Ils font fi des artifices et osent éclairer des vérités...